Pescado, sardina, Atlántico, conservas en aceite, sólidos drenados con hueso

El pescado, la sardina en conserva , el Atlántico, en aceite, los sólidos drenados con hueso tienen una densidad calórica media: esto significa que la cantidad de calorías que está obteniendo de una onza es moderada (0.07 cal / oz). Rico en vitaminas y minerales (42.4% / cal) - una buena fuente de Vitamina B12 (ayuda a prevenir la enfermedad de Alzheimer), Selenio (estimula la creación de antioxidantes), Fósforo (recupera problemas menores de salud como debilidad muscular, entumecimiento y fatiga), Vitamina D (ayuda a desarrollar huesos fuertes), calcio (ayuda a prevenir el cáncer), hierro (juega un papel clave en proporcionar fortaleza al sistema inmunitario) y potasio (desempeña un papel importante en el proceso de mantener el nivel normal de la función cerebral). Pescado, sardina, Atlántico, conservas en aceite, sólidos drenados con hueso contiene una cantidad moderada de componentes de riesgo que pueden incluir grasas saturadas, colesterol y sodio (0,03% / oz). Buena fuente de proteínas (49% de DV / 100g)! Este artículo no tiene contenido de fibra (0% de DV / 100g).